肩こりについて

肩こりは肩を力一杯マッサージしたり、叩いたりしただけでは根本的な改善にはなりません。

 

実際に硬くなった肩こりを力一杯マッサージしても、その場は楽になった感じがしても翌日には元に戻ってしまったり、ひどい場合は元に戻るどころかさらに肩がガチガチに硬くなってしまったなんてことを経験したことはありませんか？

 

これは肩こりの根本的な原因をアプローチせずに、今ある症状だけにアプローチしただけなのでこれでは根本的な改善には至りません。

 

肩こりの原因は肩以外の胸の筋肉であったり、手首・足首であったり、腰・骨盤であったりする場合があります。ですから胸の筋肉や、手首・足首、腰・骨盤などを調整しないで肩こりのあるところだけ何とかしても根本から改善したとは言えません。

 

『肩こりの根本的な改善を目指していきたい』とお考えの方は、これからもう少し詳しく肩こりについて解説していきますので是非参考にしてみてください。

 

①長時間の悪い姿勢

②目の疲れ

③運動不足

④ストレス

⑤冷え

⑥睡眠不足

上記の様に肩こりの原因は色々ありますが、その8割が長時間の悪い姿勢によるものです。

悪い姿勢とは具体的にどの様なものなのかご説明いたしますと、猫背や長時間パソコンやスマホを操作してる時の姿勢などです。

肩こりをその場しのぎで根本から治さず、そのままにしておくと下記のような様々な症状が現れてきます。

✅やる気がしない、鬱っぽい

✅上を向いたり振り向くのがつらい

✅頭痛が常にある

✅四十肩、五十肩

✅手や足のしびれ

✅不眠症

✅朝起きた時から疲れてる

✅食べた後、胃が重い

✅下痢や便秘を繰り返す

✅腰痛

肩こりの初期は肩や首の筋肉の問題ですが、肩こりが慢性化してくると首の骨の変形により、手がしびれることがあります。

 

肩こりがあるとイライラしてきたり、寝付きが悪くなったり、食欲がなくなったり、体がダルくてやる気が起きないといった症状が出てくることがあります。

 

これは肩こりが原因で自律神経にまで影響を及ぼしているからです。

 

自律神経が乱れるとリラックスしているつもりでも力が抜けなかったり、疲れているのに中々寝付けなかったり、途中で何回も目が覚めたり、沢山寝たのに朝から疲れているなどの症状が出てきます。

 

さらに、頻繁に胃が痛くなったり、食後に胸焼けしたり、下痢や便秘を繰り返すなど胃腸の調子も悪くなり本当にどうしようもなくなります。

 

そうなると最終的にはうつ病など精神状態も悪くなります。たかが肩こりと思って放っておかないように気をつけましょう。

 

Body Dreamでは硬くなった筋肉をただほぐすのではなく、オリジナルの肩甲骨はがしで筋膜をリリースしていき、肩甲骨のズレと骨盤の歪みを同時に矯正して、肩甲骨と骨盤を正しい位置に戻します。



そうすることによって硬くなっていた肩甲骨の動きが良くなり、自然に良い姿勢を取れるようになります。すると首や肩の筋肉は引っ張られないので自然と柔らかくなります。



さらに、歪みが整うことにより本来持っていた自然治癒力も高まり、根本から健康へと導くことができます。



また、治療効果が長持ちするように普段気を付けていただきたい姿勢の指導や、やっていただきたいストレッチ、体操などに関してもアドバイスいたします。



どこに行っても改善されなっかった肩こりをBody Dreamで良くして行きましょう！

 

 

 

ご予約はネット予約・LINE・お電話で承っております。

 

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⑤電話番号などの必須項目3つを記入していただき、予約内容を確認するボタンをクリック

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・トータルケア整体（男性施術者or女性施術者）

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当院『はい、Body Dreamです。』と出ますので、

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①お名前

②ご希望の日時（2〜3個ご用意ください）

③ご希望のメニュー　

・トータルケア整体（男性施術者or女性施術者）

・貸切（2人同時施術）

④お電話番号

⑤症状（簡単で結構です）

 

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