寝違え 【新潟市 寝違え整体 Body Dream】
2020/08/21
寝違えについて
朝起きたら突然首が痛くて動かなくなっていた...。こうした『寝違え』皆さんも経験があるのではないでしょうか？
ちなみに『寝違え』は医学用語ではありません。医学的に説明するなら、首周辺の筋肉・腱などの急性炎症であり、軽度の肉離れや捻挫を起こしているのと同じ状態です。
では、何が原因で寝違えが起こるのでしょうか？
寝ている間の不自然な姿勢や合わない寝具が直接のきっかけになることが多いですが、首や肩周辺の筋肉が凝っている、肩甲骨がはがれず固まっている、運動不足・・・といった事が根底にあります。
つまり、元からこり固まった体が睡眠中の負荷によって、ある日突然寝違えを起こすと言ったイメージですね。
ですから寝違えの予防としては、普段から身体を冷やさず、ストレッチ（特に肩甲骨まわり）などで筋肉をほぐしておく事が大切です。
そしてもし寝違えを起こしたら、直後は炎症が起きてるので患部を冷やしましょう。間違っても温めたりしてはいけません。寝違えた当日は長時間お風呂に入るのもやめときましょう。
そして無理にストレッチやマッサージをせずに安静にすることが大切です。そして少し痛みが和らいだら今度は患部を温め血行を促進させます。
寝違えの痛みは通常2、3日で治りますが長引く場合は我慢せずボディードリームにお越し下さい。正しい対処法を理解して、普段から首や肩甲骨周辺の筋肉に疲労を溜めないように気をつけてくださいね。
ご予約に関して
ご予約はネット予約・LINE・お電話で承っております。
ネット予約をご希望のお客様
①ホームページ上の ご予約はこちら ボタンをクリックしてください。
②ホットペッパービューティーの予約ページが出ますので、お手数ですが、先ずは新規会員登録を行なってください。
③会員登録がお済みの方はご希望日のメニューを選択してください。
④ご希望時間を選択していただきIDとパスワードを入力してログインしてください。
⑤電話番号などの必須項目3つを記入していただき、予約内容を確認するボタンをクリック
⑥内容の最終確認していただき宜しければ、上記に同意の上予約を確定するボタンをクリックしてください。
⑦予約が確定となります。
LINEで予約をご希望のお客様
先ずは下記のボタンをクリックして友だち追加を行ってください。
LINEのメッセージには下記の内容を入力して送信いただき、こちらからの返信をお待ちください。
①お名前
②ご希望日時（ご希望順に2〜3個ご入力ください）
例：8月10日 16:00
8月21日 10:00
8月18日 19:00
③ご希望のメニュー（根本改善型全身ケア整体・肩こり特化整体・産前産後ケア整体）
④症状（簡単で結構です）
⑤初回の方は「初めて」と入力してください。
お電話での予約をご希望のお客様
当院『はい、Body Dreamです。』と出ますので、
お客様『ホームページを見て予約したいのですが…』とおっしゃってください。
お電話の中で下記のことをお伺いしますのでお知らせください。
①お名前
②ご希望の日時（2〜3個ご用意ください）
③ご希望のメニュー（根本改善型全身ケア整体・肩こり特化整体・産前産後ケア整体）
④お電話番号
⑤症状（簡単で結構です）
※ご予約の際のお願い
Body Dreamは施術者のみで運営を行なっております。
施術中は施術に集中しているため、お電話いただいても出ることができません。
お電話が繋がらない際は、大変申し訳ありませんが、再度時間をずらしてお掛け直しいただくか、留守番電話に『お名前』と『折り返し電話を希望する旨』をお伝えいただけたら幸いです。
また、ご予約に関してはお電話よりも24時間いつでも簡単にご予約が可能なネット予約やLINEでのご予約が便利ですので、是非そちらをご利用ください。
また只今、予約がいっぱいになってきておりますので、翌日以降でご指定いただければ、予約が取りやすくなっております。ご了承ください。
