健康・美容食を簡単に！
2022/09/28
私がよく食事のメニューに取り入れる蜂蜜梅と、自家製梅漬けをのせたお豆腐です。 先週はこんな感じで夜ご飯に取り入れました。 このおすすめは直に…
肩甲骨をガチガチに固まらせてしまう生活習慣
2022/07/15
慢性的な肩こりは普段の悪い姿勢のクセが原因かもしれません。頑固な肩こりの原因となる肩甲骨をガチガチに固まらせてしまう生活習慣をチェックして…
姿勢の悪さは自律神経の乱れにつながる
2022/07/12
姿勢の乱れは自律神経の乱れにつながります。コロナの影響によりリモートワークが増え、姿勢が悪くなり自律神経の乱れを訴える人が急増中です。姿勢…
Body Dreamなら2名同時施術が可能です
2022/07/05
ボディードリームでは、2名同時に施術も可能です◎大切な方へのプレゼント！ヘッドスパ付き肩こり特化整体～お友達や母娘、カップルなど2名で同時に至…
肩こりと腰痛の関係 【新潟市 肩こり・腰痛整体 Body Dream】
2022/05/05
当院は肩こりをメインに施術を行っていますので、もちろん肩こりでお悩みの方が多く来られます。ですが、じっくり話を伺ってみると今一番悩んでいる…
最近肩こり、頭痛、吐き気、眠れない。。もしかしたら眼精疲労が原因かも。
2022/05/04
眼精疲労とは目の疲れを原因としたさまざまな不調のことをいいます。ドライアイなど目の症状だけでなく、肩こりや頭痛、吐き気、不眠といったものは…
股関節のストレッチ
2022/05/04
股関節は人体の中で最も大きい関節で、骨盤と繋がっていることからとても姿勢との関係が深いです。股関節の動きが硬いとお尻の筋肉も硬くなり、腰痛…
巻き肩
2022/05/03
『巻き肩』の方は意識しないと良い姿勢を維持するのは難しいでしょう。無意識でも良い姿勢を維持するためには体の歪みを取ったり、巻き肩を改善しな…
左側の首こり・肩こり 【新潟市 肩こり整体 Body Dream】
2022/05/02
今回は左側の首こり・肩こりについてお話します。首こりや肩こりがあるが、いつも酷く感じるのが左側という方は是非参考にしてみてください。左側に…
糖尿病や肥満の原因かも？【食品のGI値について】
2022/05/01
ブログ更新ご無沙汰しておりました。今回は食品のGI値についてお話ししていきます。GI値とは何か？GI値とはGlycemicIndex（グリセミック・インデック…
